Vida

Minimalismo digital, la tendencia que desafía los adictos al celular

Minimalismo digital, la ruta para que deje de ser un adicto al celular Esta corriente se aplica a toda la ‘pantallitis’ y busca que la gente sea consciente de las razones que los han hecho esclavos de los dispositivos y los usen inteligentemente.

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Según Anastasia Dedyukhina, doctora en Ciencias de la Comunicación de la Universidad Estatal de Moscú, diariamente revisamos entre 85 y 221 veces nuestro dispositivo. Lo que afecta no solo nuestra concentración y productividad, sino que puede aumentar considerablemente nuestros niveles de estrés e, incluso, disminuir la calidad de nuestro sueño.








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