Bienestar

Las 5 ventajas del ejercicio en casa

Adiós al miedo a ser vista en el gimnasio, despídase de la presión social

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Si no tiene dinero para ir al gimnasio, correr no le resulta para nada atractivo y siente que necesita comenzar a ejercitarse con urgencia, podría considerar optar por los ejercicios en casa. Hay que romper con la idea de que el hogar es únicamente el lugar dónde habitamos, es nuestro lugar más íntimo y por consiguiente dónde nos sentimos más cómodas.








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