Bienestar

Evite que sus emociones la lleven a comer de más

La ansiedad, la tristeza y la incertidumbre son emociones que nadie desea vivir, pero esconderlas con comida podría hacer aún mayor el problema. Aquí le dejamos unos consejos que le ayudarán a combatir el comer por emociones

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Los cambios en las dinámicas diarias como quedarse en casa, reducciones económicas, cuidar a los niños mientras trabaja y la franca realidad de no tener claro lo que va a pasar a futuro puede generar emociones como la tristeza, la incertidumbre y la ansiedad que muchas veces mal dirigimos hacia la comida.








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