Fanny Tayver Marín. 18 febrero
Jonathan McDonald efectuó trabajos físicos después del tradicional rondo. Fotografía: José Cordero
Jonathan McDonald efectuó trabajos físicos después del tradicional rondo. Fotografía: José Cordero

Las prácticas no siempre son iguales, pero sí conservan su esencia con el método de entrenamiento de Andrés Carevic.

Después del triunfo del domingo de Liga Deportiva Alajuelense en Guápiles ante Santos, con una anotación de Jonathan Moya y, tras el lunes de descanso, los manudos retomaron labores este martes y tratarán de sacarle provecho a una de las pocas semanas largas de preparación que tienen en la agenda de este semestre.

“Para nosotros la verdad que es buenísimo por todos los partidos seguidos que tenemos, entonces nos da una semana para trabajar y eso es importante para nosotros, para recuperar a todos los jugadores. Los que no fueron a Guápiles es porque no nos dio el tiempo de recuperación, entonces nos viene muy bien esta semana larga para que todos estén en óptimas condiciones y esperamos contar con ellos el fin de semana contra Jicaral”, manifestó el técnico Andrés Carevic.

Minutos antes de las 8 a. m. y a excepción de Adonis Pineda, que acudió al microciclo de la Sub-23, todos los futbolistas rojinegros estaban listos para iniciar su sesión, en la cancha híbrida principal del Centro de Alto Rendimiento (CAR), en Turrúcares.

(Video) Así se entrena Alajuelense

La mayoría de futbolistas hacía el típico rondo para calentar, un círculo en el que no faltan las bromas y que resulta más útil de lo que muchos creen, porque hasta fomenta la agilidad mental para tomar decisiones correctas en la cancha.

Además, ayuda en aspectos técnicos como control, pase, posición corporal al recibir el balón; así como en aspectos tácticos como anticipación, coberturas, presión, paredes, apoyos y desmarques.

Por aparte se encontraban Marco Ureña, José Miguel Cubero, José Andrés Salvatierra, Jonathan Moya y Luis Sequeira, haciendo trabajos físicos diferenciados.

Y mientras eso pasaba, Carevic conversaba en el centro de la cancha con el preparador de porteros, Wardy Alfaro, así como con el asistente Mario Acosta y después lo hizo con el gerente deportivo, Agustín Lleida.

Una vez finalizado el rondo, los jugadores de campo se unieron a sus otros compañeros en las exigentes rutinas físicas y los porteros Leonel Moreira, Mauricio Vargas y Johnny Álvarez se fueron a entrenar bajo los tres palos.

Pasaban los minutos y acabaron los abdominales. Todos se reunieron en el centro y ya la cancha estaba demarcada.

Carevic explicó lo que quería. Iban a entrenar coordinación con la pelota, pases y movimientos que ellos ejecutan durante los partidos. Fueron varias repeticiones orientadas por el técnico que seguía con lupa a todos sus pupilos.

Él les decía a sus jugadores cuando lo hacían bien, o lo que tenían que mejorar para hacer el ejercicio de forma correcta.

Superada esa etapa, quienes jugaron la mayor parte del partido del domingo se marcharon al otro sector de la cancha. Aún les faltaba unas series de correr; mientras que los demás se agruparon para hacer una especie de colectivo.

A quienes fueron titulares tan solo les faltaba estirar; los demás seguían haciendo fútbol ante unos espectadores que desde la malla no les perdían la pista. Eran varios de los futbolistas de las ligas menores, que hacen lo suyo en sus categorías, pero que ahí están viendo muy de cerca lo que hacen en el primer equipo, donde sueñan estar en un futuro cercano.

Después de poco menos de dos horas en cancha, la práctica regenerativa del martes se acabó.

Este miércoles habrá una nueva sesión, en la que habrá más trabajo táctico, preparando lo que será el siguiente reto de la Liga, que será el sábado, a partir de las 6 p. m. contra Jicaral.

La práctica de la Liga en imágenes
Anthony López sigue entrenándose con Alajuelense, pero todo hace indicar que su futuro está en Canadá. Fotografía: José Cordero
Anthony López sigue entrenándose con Alajuelense, pero todo hace indicar que su futuro está en Canadá. Fotografía: José Cordero
Andrés Carevic charla con Wardy Alfaro y Mario Acosta. Fotografía: José Cordero
Andrés Carevic charla con Wardy Alfaro y Mario Acosta. Fotografía: José Cordero
Mauricio Vargas vuela para desviar un remate. Fotografía: José Cordero
Mauricio Vargas vuela para desviar un remate. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira ya ha jugado cinco partidos con la Liga. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira ya ha jugado cinco partidos con la Liga. Fotografía: José Cordero
La práctica también la observa Agustín Lleida. Fotografía: José Cordero
La práctica también la observa Agustín Lleida. Fotografía: José Cordero
En el entrenamiento hubo trabajos físicos y con balón. Fotografía: José Cordero
En el entrenamiento hubo trabajos físicos y con balón. Fotografía: José Cordero
Las risas no faltan en el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Las risas no faltan en el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
La práctica no supera las dos horas. Fotografía: José Cordero
La práctica no supera las dos horas. Fotografía: José Cordero
Bernald Alfaro está gozando de regularidad en la Liga. Fotografía: José Cordero
Bernald Alfaro está gozando de regularidad en la Liga. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Kenner Gutiérrez y Christopher Meneses durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Kenner Gutiérrez y Christopher Meneses durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Al principio, ellos hacían un trabajo con cargas reguladas. Fotografía: José Cordero
Al principio, ellos hacían un trabajo con cargas reguladas. Fotografía: José Cordero
Después se integraron al grupo. Fotografía: José Cordero
Después se integraron al grupo. Fotografía: José Cordero
Luis Sequeira evoluciona favorablemente y según Agustín Lleida, la Liga espera tenerlo listo para abril o mayo. Fotografía: José Cordero
Luis Sequeira evoluciona favorablemente y según Agustín Lleida, la Liga espera tenerlo listo para abril o mayo. Fotografía: José Cordero
Marco Ureña no jugó en Guápiles, pero podría reaparecer el sábado ante Jicaral. Fotografía: José Cordero
Marco Ureña no jugó en Guápiles, pero podría reaparecer el sábado ante Jicaral. Fotografía: José Cordero
Bernald Alfaro hace parte de la rutina física. Fotografía: José Cordero
Bernald Alfaro hace parte de la rutina física. Fotografía: José Cordero
Dylan Flores durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Dylan Flores durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira en acción. Fotografía: José Cordero
Leonel Moreira en acción. Fotografía: José Cordero
Así se entrena la Liga. Fotografía: José Cordero
Así se entrena la Liga. Fotografía: José Cordero
Ariel Lassiter durante el inicio de la práctica. Fotografía: José Cordero
Ariel Lassiter durante el inicio de la práctica. Fotografía: José Cordero
A mitad de la práctica hubo un tiempo de hidratación. Fotografía: José Cordero
A mitad de la práctica hubo un tiempo de hidratación. Fotografía: José Cordero
Alex López aún debe cumplir un juego de suspensión. El catracho se entrena a doble sesión diaria por voluntad propia. Fotografía: José Cordero
Alex López aún debe cumplir un juego de suspensión. El catracho se entrena a doble sesión diaria por voluntad propia. Fotografía: José Cordero
Jonathan McDonald hizo bien los movimientos con la pelota. Fotografía: José Cordero
Jonathan McDonald hizo bien los movimientos con la pelota. Fotografía: José Cordero
A Adolfo Machado le gusta estar en comunicación constante con sus compañeros. Fotografía: José Cordero
A Adolfo Machado le gusta estar en comunicación constante con sus compañeros. Fotografía: José Cordero
Marco Ureña durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Marco Ureña durante el entrenamiento. Fotografía: José Cordero
Jonathan Moya hizo unas cuantas bromas en la práctica. Fotografía: José Cordero
Jonathan Moya hizo unas cuantas bromas en la práctica. Fotografía: José Cordero
El preparador físico Juan Carlos Herrera observa a Adolfo Machado. Fotografía: José Cordero
El preparador físico Juan Carlos Herrera observa a Adolfo Machado. Fotografía: José Cordero
Los futbolistas jóvenes se entrenan con el primer equipo. Fotografía: José Cordero
Los futbolistas jóvenes se entrenan con el primer equipo. Fotografía: José Cordero
Después del entrenamiento, a Brandon Aguilera le tocó por primera vez acudir a la atención de prensa. Fotografía: José Cordero
Después del entrenamiento, a Brandon Aguilera le tocó por primera vez acudir a la atención de prensa. Fotografía: José Cordero
Andrés Carevic pasa muy atento a todo lo que ocurre con sus hombres en los entrenamientos. Fotografía: José Cordero
Andrés Carevic pasa muy atento a todo lo que ocurre con sus hombres en los entrenamientos. Fotografía: José Cordero