Aprenda de ciclismo en un minuto: el tamaño de los aros y su importancia
‘La Nación’, mediante una serie de videos, le brinda útiles consejos para disfrutar de esta disciplina deportiva como un experto
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Hay gente que aboga por entregar pescados y no por enseñar a pescar
Si no tiene dinero para ir al gimnasio, correr no le resulta para nada atractivo y siente que necesita comenzar a ejercitarse con urgencia podría considerar optar por los ejercicios en casa. Hay que romper con la idea de que el hogar es únicamente el lugar dónde habitamos, es nuestro lugar más íntimo y por consiguiente dónde nos sentimos más cómodas.
Esta alternativa para nuestro periodo es ecológica y cómoda, ¿pero se atreve a intentarla? Yo sí y esta fue mi experiencia.
Coco, miel y pepino se mezclan con la manteca de cacao y manteca de karité.