Los especialistas aconsejan no esperar, porque entre más tiempo pase los problemas pueden acumularse más y tener peores consecuencias.

Tanto a nivel nacional como internacional esta época está catapultando los casos de insomnio, exceso de sueño y períodos interrumpidos a la hora de dormir; especialistas dan consejos para combatir problemas.

5.008 personas, de las cuales 1.102 eran costarricenses, respondieron; los trastornos al dormir aumentaron, pero también lo hicieron los hábitos que empeoran nuestra calidad del sueño