Identificar a los enemigos de la disciplina, establecer objetivos a corto plazo y realizar un seguimiento del progreso, son algunas claves para alcanzar las metas.
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Veterinarios consultados por ‘La Nación’ explicaron que los cambios de rutina repentinos pueden llegar a perjudicar la salud de los animales domésticos, especialmente la de los perros.
Que quedarse en casa no sea una excusa para el sedentarismo, para estos ejercicios solo necesita el peso de su propio cuerpo y voluntad