Etiquetas

LO ÚLTIMO SOBRE: pesas


Son múltiples los beneficios de hacer ejercicio, pero solo la idea de comprar costosos equipos o pagar por un gimnasio desanima a muchas de personas. Eso, sumado a lo difícil que es encontrar el tiempo para ejercitarse, entre los compromisos laborales y sociales.Estar fit es el objetivo de muchos, pero conseguir esos resultados requiere de esfuerzo, disciplina y, algunas veces, inversión de dinero.


Muchas de las mujeres que van a los gimnasios utilizan en la mayoría de las ocasiones solo dos áreas: la zona de cardio y la sala de clases grupales. Hay una que les asusta o no es de su interés, la de pesas). Se les escucha decir: "mejor hago cardio para eliminar grasa", "después pierdo mi figura", "pierdo mi feminidad", o peor aún, "las pesas son para los hombres"