Como es normal durante esta época del año, las celebraciones navideñas se llevan a cabo alrededor de una mesa, con una gran cantidad de alimentos y bebidas, y pérdida de horas o de regularidad del sueño. A continuación, una guía para aquellas personas interesadas en cambiar su forma de alimentación durante la época festiva.

Cuando una persona sufre de cáncer debe preocuparse por adquirir vitamina C, porque es el mayor propulsor del sistema inmunológico

La palabra kéfir proviene del término turco keyif, que significa “placer” y evoca esa sensación de bienestar que se siente después de comer. Se trata de una bebida muy antigua que recientemente se ha colado entre los amantes de la comida sana