¿Cómo hacer frente a las secuelas de una noche de insomnio? Una siesta de 30 minutos por la tarde ayudaría a recuperar las hormonas y proteínas perdidas y restablecería el buen funcionamiento del organismo.
¿Cómo hacer frente a las secuelas de una noche de insomnio? Una siesta de 30 minutos por la tarde ayudaría a recuperar las hormonas y proteínas perdidas y restablecería el buen funcionamiento del organismo.