Esta es mi experiencia personal con la dieta Keto: los desafíos, los éxitos y por qué esta controvertida dieta es su elección para mantenerse en forma. Este fue mi viaje hacia la cetosis y una dieta baja en carbohidratos.

Especialistas sugieren que personas con síndrome metabólico incorporen la dieta cetogénica en su vida

El régimen que le cambió para bien la vida a María podría no servirle a Juan. Opiniones hay tantas como especialistas sobre cuáles son los mejores planes alimenticios para bajar de peso. ¿Qué tienen que decir los nutricionistas sobre la keto, el ayuno intermitente, el reto ‘no sugar’, la ‘dash’ y los batidos?