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Para recuperar clientes, cadenas de gimnasios como Smart Fit, 360 Fitness y MultiSpa recurren a diversas estrategias de servicios, precios, tecnología y enfoques

Diviértase y manténgase en forma con clases gratuitas impartidas por reconocidas figuras del mundo del deporte y del baile.

Este sábado 25 de septiembre, ¡Podrás entrenar como nunca!

En este entrenamiento funcional en suspensión se realizan secuencias de ejercicios en intervalos de alta intensidad, las cuales permiten quemar más de 500 calorías en una sesión

El foco estará puesto en el buen estado psicofísico y el aumento de las herramientas tecnológicas que nos ayuden a impulsar nuestras rutinas

Durante el 2020 hubo un aumento del 50% en las ventas de indumentaria destinada al fitness, con respecto al año anterior a nivel mundial

En esta nota le recomendamos programas para inspirarse y canales de YouTube en los que se explican recetas paso a paso de comida mexicana, asiática, pastelería y hasta ‘fitness’. También compartimos un par de cuentas de costarricenses en las que enseñan a preparar delicias.

Audiciones para la tercera temporada del programa digital serán este sábado 26 de octubre a partir de las 10 a. m. en el gimnasio George Angulo Fitness de San Francisco de Dos Ríos.

Tonificar la piel y motivar el metabolismo en tan solo tres minutos, es ahora una opción gracias a las tecnologías de enfriamiento corporal.

Si no tiene dinero para ir al gimnasio, correr no le resulta para nada atractivo y siente que necesita comenzar a ejercitarse con urgencia podría considerar optar por los ejercicios en casa. Hay que romper con la idea de que el hogar es únicamente el lugar dónde habitamos, es nuestro lugar más íntimo y por consiguiente dónde nos sentimos más cómodas.