Tener una identidad consolidada fuera de la empresa puede aumentar la confianza y la resiliencia en tu trabajo. De hecho, según investigadores de la Universidad de Stanford, tus pasatiempos, equipos deportivos a los que sigues o artistas que te inspiran, tu tiempo de ocio, tus amistades y seres queridos; pueden convertirse en un enorme colchón que te permitirá hacerle resistencia al estrés laboral.

De la mano de profesionales en psicología, terapia física y baile flamenco la Academia Al Ándalus impartirá un taller que promete ser un viaje de autoconocimiento

La responsabilidad que trae un recién nacido hace que aflore una serie de sentimientos y emociones en las mamás. Hay dos opciones: aprovechar las alegrías y los miedos para descubrirse como mujer en esta nueva etapa o cerrarse ante la posibilidad de crecer. ¿Cuál elegiría usted?