Investigación realizada en 455 adultos con depresión mayor indicó que 45 minutos de actividad de intensidad moderada tres veces por semana tienen efectos significativos en mejoría de pacientes.
Iniciativa llamada: 1, 2, 3 ¡A moverse!, las impulsa a realizar actividad física y les da herramientas para mejorar su alimentación, su autoestima y trazar un plan de vida
Estudio de la Universidad de Ginebra indica que la forma de vida de nuestros ancestros podría estar relacionado con esta manera de actuar.
El 461% de los ticos (38% de los hombres y 54% de las mujeres) no hace la actividad física necesaria para mantenerse saludable; especialistas recomiendan media hora de ejercicio moderado al día
Plan arrancó en seis escuelas heredianas con mayor índice de sobrepeso y obesidad; estrategia se basa en investigación realizada en todo Centroamérica.
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