Este 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, en el que se busca crear conciencia sobre una condición que es factor de riesgo para fracturas en las edades más avanzadas
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Existen alimentos que contienen importantes minerales y vitaminas para prevenir e incluso combatir este padecimiento óseo
El consumo de leche, yogur y queso descremados, son la mejor forma de proveerle al organismo ese esencial nutriente que el cuerpo no fabrica.