No importa si usted fuma solamente un cigarrillo al día. Eso es suficiente para que pueda sufrir un infarto cardíaco pues tal consumo “significa un 5% más de riesgo”.
La advertencia la hizo ayer, en un chat en
Campos conversó con decenas de cibernautas sobre a su más reciente estudio , el cual indica que fumar más de 15 cigarrillos al día triplica el peligro de un infarto.
El evento, que se transmitió por Internet, lo siguieron más de 540 personas (la mayoría reconoció ser fumadores).
Una de las dudas más frecuentes fue saber durante cuánto tiempo permanecen los efectos negativos del cigarrillo para el corazón una vez que la persona deja de fumar.
Campos alentó a los curiosos. “La gran ventaja es que dejar de fumar hace que el riesgo cardíaco baje. Si una persona deja de fumar por cinco años, su riesgo de infarto es igual al de una persona que nunca ha fumado”, explicó .
“Una persona que convive con fumadores tiene un 23% más de riesgo de un ataque al corazón. También aumenta las posibilidades de problemas respiratorios”, puntualizó la investigadora.
Otras de las interrogantes de los lectores giraron en torno a los métodos para dejar de fumar.
Campos respondió: “Lo primero es ser consciente de que se tiene un problema y quiere dejarse de lado. Debe tenerse determinación y fuerza de voluntad. Hacer ejercicios es una forma excelente de reducir la ansiedad y mantenerse sana”.
Para la investigadora, lo más importante es que las personas que ya fuman dejen de hacerlo, pero también evitar que los niños y adolescentes lo hagan.
“Es importantísimo que la gente que no ha comenzado a fumar no lo haga nunca. Ya vimos que un solo cigarro al día afecta al corazón”, concluyó Campos.