Salud mental es vital para llegar a viejo en forma

La risa, el rodearse de amigos y compartir con gente de la misma edad también mejoran la salud de los adultos mayores.

La depresión es más característica entre las personas mayores que entre las más jóvenes. Según datos del Hospital Nacional de Geriatría, el 15% de los pacientes sufre depresión.

“Conforme aumenta la edad, comienza a verse de forma más frecuente (la depresión). Es algo muy raro en adultos entre los 65 y los 70 años, pero ya en los mayores de 75 años pasa entre un 12% y un 15%. En las personas mayores de 85 años es aún mayor”, comentó Fernando Morales, director del Hospital.

“Esto se debe a que cuanto mayor es la edad, la pérdida de independencia es mayor. Cuanta más edad tiene la persona, pierde movilidad y eso lo hace dependiente de sus hijos. Esto provoca depresión”, aseveró.