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Ejercicio puede reducir riesgo de muerte súbita cardíaca, aún si se tiene una mala condición física

Actualizado el 12 de septiembre de 2013 a las 03:18 pm

Estudio hecho con 2.656 hombres de entre 42 y 60 años, seleccionados aleatoriamente

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Realizar actividad física en el tiempo de ocio ejerce un efecto protector ante el riesgo de muerte cardíaca súbita en los hombres con baja aptitud cardiorrespiratoria.

Así lo concluye un estudio realizado por la Universidad de Eastern Finland con 2.656 hombres de entre 42 y 60 años, seleccionados aleatoriamente.

Se les hizo un seguimiento de 20 años, al cabo de los cuales se vio que los hombres que tenían una baja condición respiratoria y poca actividad física en tiempo de ocio tenían un riesgo dos veces mayor de muerte súbita cardíaca que los hombres con buena condición cardiorrespiratoria y que realizaban bastante ejercicio.

De acuerdo con los resultados difundidos por la European Society of Cardiology, los hombres que tenían mala condición, pero realizaban bastante actividad física en sus tiempos de ocio, tenían menos riesgo de sufrir muerte cardíaca súbita que los que no se ejercitaban. No se vio ningún efecto sobre ese riesgo por parte de la condición física per se.

En opinión del investigador Jari A. Laukkanen, "el estudio sugiere que los hombres con bajos niveles basales de condición cardiorrespiratoria podrían reducir su riesgo de muerte cardíaca súbita aumentando sus niveles de ejercicio".

El proyecto está estudiando si sus resultados pueden ser extendidos a poblaciones mayores, mujeres, y a los ya diagnosticados con enfermedades cardiovasculares.

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