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Descubra si tiene conductas adictivas

Actualizado el 21 de noviembre de 2012 a las 12:00 am

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¿Cómo saber a ciencia cierta si alguien es adicto al trabajo? No es fácil determinarlo, pero si usted quiere “hacerle números” puede intentarlo con escalas que identifican y alertan sobre posibles características.

Según ellas, si usted tiene cuatro o más de estas conductas, podría ser adicto al trabajo y necesitar ayuda profesional para superarlo. Estos son algunos puntos que cubren estas escalas. Es necesario destacar que que esto no sustituye el análisis de un profesional en Psicología o especialista en adicciones.

En escala Bergen

1. La persona piensa en cómo destinar más tiempo para dedicarlo a trabajar.

2. El individuo pasa trabajando más tiempo del que iba a destinar originalmente.

3. Se trabaja para reducir síntomas de ansiedad, tristeza, culpa o depresión.

4. Otras personas le han advertido de que no trabaje tanto y no las ha escuchado.

5. Su nivel de estrés aumenta si se le prohíbe trabajar.

6. Le resta importancia a ejercitarse, dormir, tiempo con seres queridos y pasatiempos.

7. Su salud física se ha deteriorado por el trabajo.

En escala DUWAS

1. No le molesta hacer trabajo en exceso.

2. Va a trabajar cuando se siente enfermo.

3. Labora fines de semana aunque no esté estipulado en su rol de trabajo.

4. Se lleva trabajo a la casa.

5. Llega antes que todos sus compañeros de trabajo.

6. Se queda trabajando cuando ya los demás se van.

7. Está presionado por hacer un mejor trabajo que los demás.

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Irene Rodríguez S.

irodriguez@nacion.com

Periodista

Periodista en la sección Aldea Global. Máster en Salud Pública con Énfasis en Gerencia de la Salud en la Universidad de Costa Rica. Escribe sobre salud, periodismo médico y educación. Ganó el Premio Nacional de Periodismo Científico del Conicit.

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