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Consumo de fruta crece tras recreo

Actualizado el 31 de enero de 2015 a las 12:08 am

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Consumo de fruta crece tras recreo

EE. UU. Un estudio de la Universidad de Cornell (NuevaYork) concluyó que el consumo de frutas y verduras en colegios aumenta cuando el recreo es antes de almuerzo y no después. Se investigaron siete colegios, y tres hicieron el cambio de horario. En estos, el consumo de frutas y verduras creció 54%. El Mercurio

ansiedad por las redes sociales

EE. UU. Los cerebros de adictos a redes sociales y de adictos a drogas tienen similitudes, según un análisis de la Universidad Estatal de California. Este halló que personas que reportan ansiedad por usar Facebook y otras redes, tienen patrones cerebrales parecidos a los de adictos a drogas. Pero este paralelo no es del todo exacto. A diferencia de los drogadictos, como el consumidor de cocaína, los dependientes de las redes no ven atrofiadas regiones del cerebro que se encargan de inhibir las conductas negativas. El Tiempo

Colesterol daña con el tiempo

EE. UU. Un estudio de la Asociación Americana del Corazón indica que, por cada 10 años viviendo con un nivel de colesterol elevado (o incluso de leve a moderado), el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular sube 17%. Eso es cuatro veces más que el de una persona con niveles de colesterol normales. Aún más: una persona entre 30 y 50 años, aparentemente sana, pero con un colesterol elevado, ve incrementado su riesgo de infarto en casi un 40%. El efecto es acumulativo en el tiempo. El Mercurio

Cómo mejorar la higiene bucal

Madrid. Para mantener la salud de dientes y encías, debe elegirse un cepillo con cerdas de dureza media o blanda, así se evita dañar el esmalte dental. Este debe cambiarse cada tres meses o cuando las cerdas de los costados empiezan a abrirse. Si esto ocurre, el cepillo pierde su poder de limpieza y podría lastimar las encías. Al utilizarlo, también se debe cepillar la cara interna de los dientes y procurar que el cepillo esté inclinado a 45 grados, moviéndolo de arriba a abajo y luego en forma circular. La lengua también se cepilla. Efe

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