Salud

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¿Quiénes se deprimen más?

La depresión es una condición médica que afecta al cuerpo, al estado de ánimo, y a los pensamientos de una persona, y tanto hombres como mujeres están propensos a padecerla en cualquier etapa de sus vidas.

Sin embargo, la aceptación y la forma en que la enfrentan marca una diferencia determinante entre ambos sexos.

Las mujeres son, por naturaleza, más sensibles, y tienen una mayor capacidad de reconocer sus emociones. Por eso es más común que, al sentirse deprimidas, busquen ayuda profesional o acudan donde alguna amiga para tratar de superar la tristeza. Los varones, por el contrario, a menudo le restan importancia a sus sentimientos. “El hombre en general tiene un compromiso social de mostrarse como el más fuerte, por lo que una depresión es vista como un signo de debilidad. El machismo no les permite comunicar lo que sienten y así acumulan muchas tristezas, lo cual es peligroso”, comentó Erick Quesada, psicólogo.

Enemigo oculto. La incapacidad de aceptación que tiene el sexo masculino, los hace más propensos a buscar salidas como el alcohol o las drogas. Además, existen casos de adicción al trabajo o al sexo, cortinas detrás de las cuales se ocultan sus verdaderos sentimientos.

“Una causa de depresión realmente fuerte para ellos, es una ruptura amorosa. Es aquí, cuando lamentablemente muchos deciden terminar con su vida”, agregó el psicólogo.

La mejor forma de prevenir una depresión es saber identificar las emociones (rabia, felicidad, etc.), reconocer de dónde provienen y buscar consejería.

Pregúntese: ‘¿qué es lo que quiero para mí? y ¿qué me hace feliz? Son interrogantes esenciales para tener una mejor vida.