Salud

Salud Breves

Correr en la playa es peligroso

Posibles lesiones

Ortopedistas de Estados Unidos sostienen que a quienes les gusta trotar sobre la arena de la playa, en lugar del pavimento, necesitan tener más cuidado para evitar lesiones en pies, rodillas, tobillos y caderas.

Sofocos causan insomnio

Mujeres afectadas

Como si no fueran ya lo suficiente molestos, los sofocos asociados a la menopausia podrían también causar insomnio en las mujeres, según sugiere un estudio reciente de la Universidad de Stanford, Estados Unidos.

Busque anteojos amarillos

Son los indicados

Si desea comprarse un par de anteojos de sol es preferible evitar los cristales azules y optar por los de color amarillo o ámbar, que son más refrescantes. Así lo recomienda Janet Sparrow, experta de la Universidad de Columbia.