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Buena Vida
Consejos
Más y más agua en el 2006
Un sano y fácil propósito de año nuevo puede ser aumentar el consumo de este preciado líquido, pues los órganos, sangre y músculos requieren de agua en abundancia para funcionar mejor. Sin embargo, a menudo las personas esperan el ataque de sed para ir a saciarla, lo cual es un error porque para entonces, ya se ha desatado el proceso de pérdida de líquido.
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1. Peso Tomar mucha agua provoca sensación de saciedad y ayuda a comer menos.
2. Proceso Aumente el volumen diario hasta hacer hábito.
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