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Columnas
¿Qué hacer?
Mejores vacaciones Ana Teresa León Psicóloga y docente@nacion.com Psicóloga y docente ¿Cómo organizar el tiempo con los niños?
Después de un año de mantener una vida ajetreada y estresada, las vacaciones ofrecen a niños y adultos una oportunidad para descansar, relajarse e iniciar el nuevo año con mayor motivación.
Mas pasar del aceleramiento a la tranquilidad no es fácil. Hay que organizar las vacaciones de forma tal que se mantengan algunas rutinas básicas, para no alterar a los niños pequeños. Debe haber espacios tanto de actividades programadas como de tiempo libre. Si se les deja sin ninguna actividad estructurada, es posible que se aburran, se den conflictos y las vacaciones se conviertan en un pleito constante. Según su edad, se puede involucrar a los niños en ciertas actividades deportivas o recreativas que se realicen en la comunidad, sin saturarlos. También los padres y madres deben darse espacios para disfrutar solos o en pareja y con tranquilidad. No se trata de dar "sobredosis" de atención a los niños durante las vacaciones, es mejor darles un rato todos los días y cuando se va de paseo, negociar las condiciones y responsabilidades antes de salir de la casa, para que todos puedan disfrutar.
Envíe sus consultas a quehacer@nacion.com o bien al apdo. 882-1100.
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