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Un día por nuestro corazón

Actualizado el 21 de septiembre de 2007 a las 12:00 am

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            Ejercicio.No hay mejor forma de cuidar el corazón que con ejercicio y una buena dieta. Los aeróbicos son ejercicios muy buenos para el músculo cardiaco. Archivo
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Ejercicio.No hay mejor forma de cuidar el corazón que con ejercicio y una buena dieta. Los aeróbicos son ejercicios muy buenos para el músculo cardiaco. Archivo

Su corazón siempre está trabajando para usted, pero usted casi nunca hace nada por él. Es más, casi siempre hace o come cosas que lo dañan poco a poco.

Este domingo, con motivo del Día Mundial del Corazón —que es el martes—, la comunidad de Belén de Heredia le dedicará la mañana a este órgano que es de tan vital importancia.

En las canchas públicas de la comunidad, que quedan detrás de la Municipalidad, se llevarán a cabo una serie de actividades destinadas a mejorar la salud de los pobladores y que estos accedan a más información de como cuidar su corazón.

El programa empieza desde bien temprano, a las ocho de la mañana, con una sesión de aeróbicos gratis.

A las 8:30 a. m. comienza otro ejercicio muy bueno para el músculo cardiaco, que además es siempre gratis y para todas las personas sin importar la edad. Es la caminata recreativa, que recorrerá las principales calles del cantón herediano.

A las nueve será el turno de la bicicleta, con el “ciclopaseo”. Luego seguirá la Carrera de Relevos Familiar.

El spinning comienza a las 10 a. m. y también es gratis. A las 11 a. m. se repetirá otra sesión.

Habrá frutas gratis para todos.

El martes se celebrará en todo el orbe el Día Mundial del Corazón, una iniciativa de la Federación Mundial del Corazón con el patrocinio de la Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura.

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