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Luz natural mejora calidad de vida de los trabajadores

Actualizado el 01 de septiembre de 2013 a las 12:00 am

Empleados más activos y con un mejor sueño son posibles beneficios de recibir el sol

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Luz natural mejora calidad de vida de los trabajadores

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Una oficina que privilegia la iluminación natural podría convertirse en un lugar mejor valorado por los colaboradores.

Una investigación sugiere que quienes trabajan en sitios con ventanas duermen más y mejor de noche.

Además, son empleados más activos, en las labores de la oficina, y tienen una mayor calidad de vida que quienes laboran en sitios cerrados.

“El diseño arquitectónico de las oficinas debe tomar en cuenta la forma en que la exposición a la luz del día podría contribuir al bienestar de los empleados”, concluye el estudio de científicos del programa de neurociencias de la Universidad de Northwestern, en Chicago.

En el estudio participaron 49 empleados de oficina que trabajaban de día: 22 en oficinas con ventanas y 27 en oficinas sin ventanas.

Quienes laboran en sitos con ventanas recibieron un 173% más de luz durante el horario laboral y durmieron, en promedio, 46 minutos más por noche que quienes estaban en oficinas sin ventanas.

Así lo detalla el reporte del estudio, disponible en la página web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

“La calidad de vida y el sueño de los empleados diurnos de oficina podría mejorarse a través del énfasis sobre la exposición a la luz”, afirma en el comunicado, Ivy Cheung, coautora del estudio.

Al respecto, los investigadores aclararon que los datos deben ser considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

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