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Comer junto a los hijos al menos una vez al día

Actualizado el 11 de octubre de 2012 a las 12:00 am

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Comer junto a los hijos al menos una vez al día

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Comer al menos una vez al día con los hijos, con el televisor apagado y los celulares alejados de la mesa, es de las mejores estrategias que pueden adoptar los padres.

El médico Alberto Morales, director de la Clínica del Adolescente del Hospital Nacional de Niños, aseguró que en ese espacio los progenitores pueden identificar si los muchachos enfrentan algún problema.

Basta solo con estar atento a lo que dicen o hacen.

“Está demostrado que se previene el consumo de drogas, el inicio de la actividad sexual temprana, trastornos de alimentación y otras conductas de riesgo”, aseguró Morales.

El especialista también recomendó a las papás prestarle mucha atención a cualquier problema que tengan sus hijos, aunque parezca insignificante.

De esa forma, dijo, se desarrolla confianza entre los jóvenes.

“Genera un mecanismo de comunicación donde el adolescente fue tomado en serio y, probablemente, más adelante, buscará al padre en caso de que enfrente cosas peores”, aseveró Morales.

Las conversaciones entre los padres y sus hijos también deben transcurrir en completo respeto y deben tomarse en cuenta las opiniones de todos.

Para Morales, los papás deben hacer un esfuerzo para pasar la mayor cantidad de tiempo posible con sus muchachos.

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