A disfrutar de los 40's
El inicio de esta década es propicia para que los varones asuman nuevos retos y cambios en sus vidas
Dicen que la vida es una escuela de interacción permanente en la que siempre se aprende algo nuevo; desde la infancia hasta la etapa adulta mayor, siempre habrá retos que asumir, problemas que afrontar, momentos de gran satisfacción y otros para meditar. Pero a los 40, sin duda, los hombres están en la plenitud de la vida.
Algunos ya peinan canas o se encuentran frente al espejo con alguna arruga, pero la gran mayoría tiene toda la energía necesapara comenzar una nueva vida, una carrera universitaria diferente y proyectos múltiples que les permitan hacer una transición satisfactoria hacia la década de los 50.
De hecho, explica el Dr. Luis Alfredo Meza, del Centro Internacional de Control de Estrés (CICE), el final de los 30 marca el inicio de la adultez media, época en que el hombre está menos OEtiranizado, por la juventud y la mayoría de ellos ya tienen un nicho, un ingreso económico y un trabajo mucho más estable.
No son pocos los varones que después de los 40 llegan a ocupar cargos ejecutivos importantes, se mueven con más facilidad, dan o siguen instrucciones importantes, y retan con éxito las tecnologías actuales, pese a no haber nacido con ellas.
Muchos de estos hombres sienten que ingresan a una nueva etapa de valores, deseos y aspiraciones. Hay quienes buscan, por ejemplo, liberarse de represiones impuestas o autoafirmarse con su pareja.
"Aunque en lo físico algunos puedan sentir que ya no son las mismas estrellas de fútbol que antes o que su vigor no es el mismo, lo cierto es que a esta edad la mayoría suelen estar mejor definidos que diez años atrás", señaló Meza.
Más varonil
Durante esta etapa, la imagen del hombre desempeña un papel fundamental en muchos aspectos de su vida diaria. El viejo refrán que decía: "el hombre es como el oso: cuanto más feo más hermoso" ya no es la norma; pues un hombre maduro e inteligente no debe descuidar su aspecto personal.
El concepto actual de éxito es más integral y no se asocia solo con la salud emocional, sino también con el cuidado del físico. Pero este debe ir más allá de un corte de cabello, la afeitada regular o el vestirse de forma apropiada para asumir sus compromisos laborales y sociales.
Diana Amador, del Centro de Belleza y Estética Renaissance, sostiene que muchas aplicaciones de la belleza son prácticas saludables que los hombres pueden adoptar sin temor a que su masculinidad se ponga en entredicho. "Lo importante es que ellos practiquen algún tipo de ejercicio y empiecen a cuidarse desde temprano el rostro, las manos y su piel, que es fiel reflejo de la salud física y emocional", precisó Amador.
Desde dentro
En la adultez media el hombre, por lo general, sabe qué puede ofrecerle a su familia y tiene un sentido sobre su futuro más certero. "Está lo suficiente joven como para enjuiciar más adecuadamente su propio yo y su entorno y cuenta con un sistema de valores mucho más definido", indicó Meza.
Sin embargo, en algunos varones es común la aparición de síntomas depresivos, de irritabilidad o ansiedad, que no son culpa de la edad, aunque esta puede favorecerlos. Es normal que sufran en ciertas transiciones de la vida cuando, por ejemplo, no lograron alcanzar una meta o cuando perdieron un buen empleo o a un ser querido.
"El problema es que, por el supuesto de la fortaleza masculina, a muchos de ellos les da pena buscar ayuda profesional y continúan su vida sin resolver la situación", señaló el psiquiatra. En la parte sexual, también es común la aparición de algunos trastornos, que incluso pueden prolongarse hasta la adultez tardía.
Según el Dr, Ivar Ulate de la Clínica del Varón, estos trastornos pueden presentarse a cualquier edad, pero entre los 45 y 50 años se hacen mucho más evidentes. "Puede haber, por ejemplo, una disminución o ausencia del deseo sexual, problemas de disfunción eréctil o de falta de control eyaculatorio", dijo Ulate.
Lo importante es estos casos, agregó, no es tanto la enfermedad como tal, si no que el hombre desate la barrera, acepte su condición y busque ayuda. "El 90 por ciento de los varones que acuden a la clínica, lo hacen solos; por lo que es un mito que este tipo de consultas deban hacerse solo en pareja", aseveró el médico.
Si usted, señor, está atravesando por una situación similar a las ya descritas, no se desanime y mucho menos piense que va a vivir con ello para el resto de su vida. Por el contrario, trate de disfrutar de esta etapa a plenitud y fije su mirada hacia nuevos proyectos, que involucren incluso a su pareja, a sus hijos y nietos -si ya los tiene-.
Recuerde que cualquier época de la vida tiene sus bemoles, pero el secreto está en mirarla según el cristal del color más gustado. ¡Anímese! y pronto verá los resultados.
