Recetas
San José, Costa Rica, noviembre 2001
 
Fascículo 4:

Portada

Presentación

Consejos útiles

Arroz Victoria

Ensalada clásica en copa

Ensalada de espinacas y manzanas

Dulce de camote

Tamalitos de mi pueblo

Pollo capón relleno

Jamón ahumado

Pierna de cerdo Virreina

Galletas de especias

Quebraditas de macadamia

Postre helado de chocolate

Salsa de brandy

Salsa a l´Orange

Recetas

Tamalitos rellenos de frijoles

1 k de berenjena pelada y en trozos, 1 cda. de sal, 2 cdas. de aceite, 800 g de hueso de jarrete, 1 taza de cebolla en trozos, 3 dientes de ajo pelados y majados, 1 taza de chile dulce en trozos, 1 cta. de orégano seco, 1 cda. de salsa inglesa, 8 tazas de agua, 1 1/2 cdas. de sal, 1/2 cta. de pimienta negra, 3 tazas de harina de maíz, 4 cdas. de manteca de cerdo, 1 sobre de consomé de pollo con achiote, 1 cta. de sal o al gusto, 1/4 de cta. de pimienta negra o al gusto, hojas de plátano soasadas, frijoles molidos arreglados

Sobre un colador coloque los trozos de berenjena y rocíelas con 1 cda. de sal, déjelas que escurran durante 30 minutos. En una olla a presión caliente el aceite y dore el hueso de jarrete, adicione la cebolla y sofríala con el ajo, el chile, el orégano, la salsa inglesa, agregue el agua, la sal y la pimienta negra, tape y cocine por 15 minutos después de que suena el pito y baje el fuego, aparte del fuego. En una olla grande cocine la berenjena escurrida con 2 taza del caldo de la carne y hierva tapado por unos 5 minutos, refresque y procese o licúe hasta que obtenga una masa lisa y pareja. Añada la harina de maíz, 3 tazas de caldo de carne y regrese la mezcla al fuego. Adicione la manteca de cerdo, el consomé de pollo con achiote, la sal, la pimienta negra y revuelva constantemente hasta que se vea el fondo de la olla, la masa queda un poco aguada. Sobre una superficie coloque una hoja grande de plátano abajo y una más pequeña encima, vierta 1 cda. de la masa, rellene con 1/2 cda. de frijoles molidos, doble las hojas y amarre el tamal con manila. Aparte, forre el fondo de una olla grande con hojas de plátano, acomode los tamalitos y cúbralos con agua caliente, sal y hojas de plátano, tape la olla y hiérvalos durante 1 hora. 35 tamalitos

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