Amor eterno

Virginia Caravaca, de 67 años y su nieta Ana Iris.

Hemos hablado del proceso de envejecimiento, de lo importante que es hacer ejercicio y alimentarse saludablemente en esta etapa de la vida. En este fascículo, Salud mental y autoestima, los expertos se refieren a la importancia de la relación con la familia, la sensibilización de los niños, la depresión, la viudez y la sexualidad.

Definitivamente, las familias ejercen un papel muy importante en la vida de las personas mayores: son la fuente de apoyo afectivo y tienen un gran significado. Jeannette Martínez, trabajadora social del hospital Blanco Cervantes, nos habla de ello en su comentario y nos explica cómo deben ser estas relaciones y cómo padres, hijos, nietos, sobrinos y hermanos tienen un rol importante que cumplir.

En tiempos de crisis, las personas mayores dan ayuda a sus familiares, brindan soporte emocional, económico, hospedaje y atención a sus nietos. Cuando el adulto mayor lo necesite, la familia debe ser la fuente habitual de ayuda y apoyo. Eso les proporciona estima, afecto y gratificación. El cuidado y el respaldo económico en situaciones de urgencia también son fundamentales. Además, la familia juega un papel primordial en el mantenimiento y mejoría de la salud de sus miembros. Eso nos lo explica Yalile Chacón, geriatra del Blanco Cervantes.

El artículo sobre autoestima que escribe Jenny Mora, psicóloga especialista en gerontología, nos invita a ser felices, a disfrutar la vida, a sacarle el máximo provecho a las cosas. Debemos amarnos a nosotros mismos. Para lograr una buena autoestima es, necesario vencer el temor al cambio y aprender a quererse cada día más.

Uno de los temas más difíciles y complejos de abordar es la sexualidad en personas mayores; el geriatra Alvaro Martínez, nos lo explica claramente y nos aclara una serie de mitos alrededor de este aspecto. Además, brinda una serie de consejos que ayudarán en las relaciones de pareja.

La importancia de sensibilizar a los niños es otro asunto que se debe promover. Hay que motivarlos desde temprana edad para que cuando sean jóvenes –y más tarde personas adultas y mayores– tengan una percepción del proceso de envejecimiento positivo. Sandra Jiménez, trabajadora social del Blanco Cervantes, nos habla de ello y nos motiva a crear espacios que fomenten la unión y el afecto, que brinden oportunidades a los mayores, a los niños y jóvenes de compartir, intercambiar, aprender, hacer cosa juntos, para que las personas mayores continúen integradas en todos los ámbitos a la sociedad.

Vilma García, geriatra del Blanco Cervantes, toca un tema difícil: los hogares de ancianos. No hay duda de que son una alternativa con la que se cuenta actualmente. Pero tal decisión debe ser meditada, estudiada y comparada con otras posibilidades de asistencia. No hay nada mejor que el núcleo familiar. Los hogares deben ser la última opción.

En cuanto al amor y la viudez en la vejez, Flory Stella Bonilla, nos cuenta cómo después de la muerte de la pareja aparecen muchos síntomas físicos en el sobreviviente y sentimientos tan dolorosos que hacen pensar que nunca se podrá superar la ausencia. Sin embargo, la aceptación del hecho lleva a la sanación del sufrimiento y a la posibilidad de seguir creciendo como ser humano. En este proceso, la familia nuevamente juega un papel muy importante porque puede ayudar en la transición, convertirse en fuente de apoyo, de intimidad, protección, autoestima, compañía y cariño.

Finalizamos con un artículo de Jenny Mora que trata el tema de la depresión. Busque ayuda si padece de ella, pero está en sus manos superarla.

Lilliana Mora
Editora