Una nueva edad
¿Cómo prepararnos adecuadamente para esa nueva –y también hermosa– edad que es la vejez? La respuesta no reside en evitar los problemas, cambios o pérdidas que sobrevienen con los años, sino en esforzarse permanentemente para aprovechar lo que se gana y minimizar lo que se pierde.
Edad de oro es un proyecto compuesto por cuatro fascículos donde se desarrollará lo más relevante de cuatro grandes temas: Rumbo a la edad de oro, Vida saludable y activa, Autoestima y En la enfermedad.
Empezaremos por examinar lo que hoy se sabe sobre el envejecimiento y sobre las estrategias y los mecanismos que pueden ayudarnos a compensar las inevitables pérdidas.
A medida que llega la vejez, se debe reconocer y vigilar su creciente vulnerabilidad. Para ello es necesario modificar las propias normas y expectativas, aprender a delegar o admitir la imposibilidad de controlar ciertos fenómenos propios de la edad. En este sentido, los adultos mayores deben comportarse con flexibilidad y en armonía consigo mismos y con su medio.
Envejecer exige autodominio y control del medio ambiente.
El envejecimiento de la población es uno de los principales retos del próximo siglo. Cada vez nacen menos niños y, por otro lado, los avances en investigación médica han hecho posible que se produzcan menos muertes prematuras por enfermedades relativamente comunes, lo que ha dado como resultado que sectores amplios de la población mundial vivan cada vez más años.
En consecuencia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llamado la atención sobre el envejecimiento progresivo de la población y nos insiste en que debemos asumir esa transición sin dramatismos.
Las enfermedades que se manifiestan, o se agravan, en la ancianidad suelen ser consecuencia de una combinación de factores genéticos, ambientales y de estilos de vida poco saludables que se han arrastrado a lo largo de los años.
Los fascículos que a partir de este viernes 20 de agosto publica La Nación surgen gracias al apoyo de un grupo interdisciplinario del Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología Dr. Raúl Blanco Cervantes, la Universidad de Costa Rica, la Caja Costarricense del Seguro Social y otros colaboradores.
Especial reconocimiento a la labor del Dr. Fernando Morales Martínez, director del Blanco Cervantes, gestor de esta idea, al igual que a la Licda. Jenny Mora Vargas, psicóloga, especialista en gerontología de la Casa Sol; ella nos contagió con su entusiasmo y colaboró con la periodista Carolina Méndez Díaz, quien le dio forma al proyecto.
Esta publicación se suma a las celebraciones mundiales, con motivo de que 1999 es el Año Internacional del Adulto Mayor, declarado por las Naciones Unidas.
Lilliana Mora
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