Próximo año enfrentará tres fases competitivas

Nery Brenes inició camino al Mundial

 Ayer realizó su primera práctica en la UCR, en Mercedes de Montes de Oca

 Sus primeras pruebas del año venidero serán en Europa o Australia

Con dos piques de 150 metros, dos de 100 m y dos últimos de 50 m, ayer inició la pretemporada el atleta Nery Brenes, bajo la mirada atenta y estudiosa de su entrenador, Walter Salazar.

La primer práctica de Nery, quien en los pasados Juegos Olímpicos ganó un heat clasificatorio, y estuvo a siete centésimas de la final , comenzó un año de trabajo cuyo principal objetivo es hacer un buen papel en el Campeonato Mundial de Atletismo, que será en Berlín, Alemania, entre los próximos 15 y 24 de agosto.

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Brenes vuelve a las pistas de competencia después de su participación en los olímpicos.

De acuerdo con Walter Salazar, el atleta regresó con dos kilos de sobrepeso, lo cual es normal debido a que durante las vacaciones solo realizó trotes ligeros.

“Hoy (ayer) Nery hizo la única práctica de esta semana, y cada semana irá aumentando una sesión de pista de forma tal que en siete semanas estará entrenando todos los días”, explicó Salazar.

“Esto se complementará con trabajos más fuertes en el gimnasio, en donde lo que buscamos es el desarrollo de la potencia máxima, minimizando el aumento muscular, que es un impedimento pues representa peso extra en competencias de mediana distancia, como son los 400 metros”, agregó.

Ayer Brenes estuvo acompañado por Arnoldo Monge, quien es récord nacional juvenil B de 400 m, José González, campeón centroamericano juvenil A de 400, Marco Pérez, monarca centroamericano de los 800 metros lisos, y Gary Robinson, nombrado mejor atleta en los pasados Juegos Nacionales.

“Nery forma parte de un equipo de 12 muchachos que están en la Selección Nacional, él no surgió de la nada, salió de un equipo donde hasta ahora él ha sido el más destacado”, dijo Salazar.

Competencia. El estratega manifestó que la primera fase competitiva de su pupilo será entre enero y marzo, con participación en el circuito europeo bajo techo o en el circuito australiano al aire libre.

Luego, la segunda fase será entre abril y junio, con pruebas en Centro, Suramérica y el Caribe.

Por último, el cierre del año está para el trimestre entre julio y setiembre, donde el pico más alto será el Mundial en Alemania.

“Serán tres ciclos; en el primero el plan es que Nery llegue con un 90 por ciento de su rendimiento, en el segundo a un 95 por ciento y en el último al 100 por ciento”.

Con respecto a la definición de las competencias que disputará el corredor, Salazar manifestó que el calendario mundial de la Federación Internacional de Atletismo acaba de ser publicado, así que en el próximo mes estarán decidiendo los primeros destinos.

“Tenemos claro que todos los esfuerzos estarán enfocados al Mundial, donde mi objetivo es que llegue de la mejor forma”.

El entrenador comentó que aparte de los entrenamientos en pista y gimnasio, Brenes tendrá sesiones de fisioterapia con dos especialistas, las cuales variarán de dos a tres veces por semana. “Esta es una ayuda fundamental para nuestro proceso”, añadió.