|
|
|
|||
 |
|
 |
|||
|
|
Nuevas guías buscan evitar ataques del corazón en mujeres EE. UU. actualizó sus consejos para frenar enfermedad cardiovascularGrasa en el abdomen y depresión precipitan infartos en mujeres Marcela Cantero mcantero@nacion.com Medir el tamaño del abdomen y considerar antecedentes de depresión son dos nuevos aspectos que deben evaluarse en las mujeres para evitar males cardíacos. Los consejos aparecen en la nueva guía para prevenir riesgo cardiovascular en mujeres de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, siglas en inglés). Un comité de científicos publicó este mes el documento, tras una amplia revisión de la evidencia más reciente sobre las causas de los infartos del corazón y apoplejías (derrames) en mujeres. Los consejos confirman datos ya conocidos y agrega novedades para calcular el riesgo. Para prevenir males del corazón debe evitarse el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes y la obesidad. Todos esto factores elevan el riesgo cardíaco en las mujeres. La guía agrega que también deben considerarse los antecedentes de males cardíacos y medir el perímetro abdominal de las mujeres. Entre quienes ya tienen un problema coronario desarrollado, debe además valorarse la existencia de un cuadro de depresión. Sobre ese punto, los estudios más recientes señalan que una mujer con problemas coronarios y depresión tiene más posibilidad de sufrir un mal del corazón. Como consejos para la vida diaria, los especialistas recordaron la importancia de hacer ejercicio físico diariamente, dejar de fumar y tener una dieta rica en frutas y verduras. En el caso del ejercicio, si se quiere perder peso, hay que invertir de 60 a 90 minutos diarios para rebajar kilos en forma efectiva. Omega 3. Las guías agregan que deben prescribirse suplementos en cápsulas de ácidos grasos omega 3 a las mujeres que sufren de una enfermedad cardiovascular o que tienen altos niveles de triglicéridos en su organismo. Además, aconseja dar un tratamiento con aspirina en dosis altas (325 miligramos al día) para mujeres con alto riesgo de presentar males del corazón. En todas las mayores de 65 años, independientemente de su salud, debe considerarse la prescripción de una dosis baja (81 miligramos) de aspirina.
|
|
|||
 |
|
|
© 2007. GRUPO NACIÓN GN, S. A. Derechos Reservados. Cualquier modalidad de utilización de los contenidos de nacion.com como reproducción, difusión, enlaces informáticos en Internet, total o parcialmente, solo podrá hacerse con la autorización previa y por escrito del GRUPO NACIÓN GN, S. A.
Si usted necesita mayor información o brindar recomendaciones, escriba a webmaster@nacion.com Apartado postal: 10138-1000 San José, Costa Rica. Central telefónica: (506) 247-4747. Servicio al cliente: (506) 247-4343 Suscripciones: suscripciones@nacion.com Fax: (506) 247-5022. CONTÁCTENOS  |
