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Atletismo Dice que seguirá corriendo en pruebas de 10 kilómetros en nuestro país Jairo Villegas S. jvillegas@nacion.com Desde hace seis meses la atleta alajuelense Gabriela Traña Trigueros varió su entrenamiento: ahora recorre más kilómetros por día, por lo que las sesiones son más largas y extenuantes. El viraje se debe a que Traña fijó su mirada en la maratón, prueba de fondo del atletismo de poco más de 42 kilómetros. Por ello, cambió los 45 minutos que corría cada mañana por entrenamientos de una hora y 40 minutos. Los domingos corre entre 2 horas y 3 horas y media. La práctica en la pista atlética también cambió, pues las sesiones ya no son repeticiones de 200, 400 y 1.000 metros, sino de 2.000 y 3.000 metros. Este domingo será la primera vez que Traña compita en una maratón. Lo hará en la prueba de Disney, en Orlando, Estados Unidos, a las 8 a. m., hora tica. “Luego de la competencia analizaremos el resultado, si obtengo la mejor marca de una nacional podría ir a los Juegos Panamericanos”, indicó Traña. Sin embargo, la joven atleta reconoce que los últimos kilómetros de la maratón serán muy difíciles, debido al cansancio físico y mental que se genera por recorrer una distancia tan larga, sumado a que es la primera vez que correrá una prueba de 42 kilómetros de alto nivel. Traña, acostumbrada a ganar todas las competencias nacionales en que participa (principalmente de 10 kilómetros) y competir en el extranjero en las pruebas de 1.500 y 5.000 metros, ve en la maratón la opción de clasificarse a torneos internacionales de alto nivel. Opción. La maratón puede colocar a Traña en la línea de salida en los Juegos Panamericanos de este año o en los Juegos Olímpicos, por ello optó por variar su entrenamiento tras 13 años de practicar atletismo de alto nivel. La joven atleta, de 26 años, reconoce que clasificarse a una justa internacional en su antigua prueba de 1.500 metros es muy difícil. En cambio, si en alguna maratón logra hacer menos de 2 horas y 48 minutos, podría clasificarse para los Juegos Olímpicos. Traña espera correr dos maratones por año pero asegura que no descuidará las competencias de 10 kilómetros en el país, aunque es posible que pierda un poco de velocidad por el nuevo ritmo de entrenamiento. “Para esta primera maratón que correré tratamos de equilibrar el entrenamiento para no perder velocidad y aumentar la resistencia”, enfatizó.
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