Técnicas de la contrarreloj

Un trabajo que empieza a los 13 años

 Entrenador Albin Brenes asegura que formación es la clave, más que lo físico

 El secreto es ir a un ritmo constante al inicio y luego soltarse los últimos 15 km

Liberia. Hacer una buena contrarreloj exige destrezas especiales. No es solo “darle fuerte” indiscriminadamente, hasta donde aguanten las piernas.

El equipo BCR-Pizza Hut convirtió este tipo de etapas en su marca de fábrica. Las dos últimas veces que el equipo rojo ganó la Vuelta (2003 con José Adrián Bonilla y 2006 con Henry Raabe) escaló hasta el liderato gracias a las jornadas del uno contra uno.

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Albin Brenes, entrenador del cuadro del techo rojo, aseguró que prepara a sus ciclistas para estas etapas desde que están en la categoría infantil.

Es un largo proceso que comienza a los 13 años. Para cuando pasan a la Primera División, por ahí de los 18, ya son expertos en las jornadas contrarreloj.

“La clave está en la formación, más que en la parte física. Por supuesto que el ciclista debe tener condiciones, pero eso de nada sirve si no se le enseña a leer la carrera”, comentó Brenes.

El estratega pizzero puso un ejemplo. “Hoy (ayer) un ciclista de otro equipo venía muy bien hasta los 12 kilómetros, pero después se agotó. En cambio, nosotros evitamos tener esos picos altos, con tal de mantener un ritmo constante al inicio y echar ‘todo el cuerpo’ en los últimos 15 kilómetros”.

Excepción. Las contrarrelojes se le dan mejor a ciclistas de cierta estatura y corpulencia, como Raabe. Sin embargo, de vez en cuando aparece alguien que rompe el molde.

Gregory Brenes es un pedalista más bien menudo, pero en la pasada Vuelta de Higuito y ayer en la Vuelta a Costa Rica demostró estar hecho para estas jornadas.

Se trata de un corredor “doble propósito”, porque Albin Brenes cuenta con él para auxiliar a Raabe en las fracciones de montaña.

“El juvenil –Gregory apenas tiene 19 años– nos está respondiendo muy bien. Va a ser una pieza muy importante para defender la camisa, junto al resto del equipo”, comentó el estratega.

José Adrián Bonilla es otro de esos peones que trabajarán a favor de la causa de Raabe. Aún sin haber empezado la pretemporada (decidió participar en la Vuelta a última hora), Champulón logró hacer el tercer mejor tiempo ayer.

“Estoy algo sorprendido, esperaba quedar tal vez dentro de los cinco primeros, pero no tan arriba. Ahora vamos a trabajar para defender esa camisa amarilla, la ventaja es que contamos con un líder muy sólido”, comentó Bonilla.