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Aceites omega 3 retardarían avance de mal de Alzheimer Omega 3 parece desacelerar deterioro cognitivo de los enfermosMédicos requieren más estudios antes de aconsejar su consumo a pacientes Marcela Cantero mcantero@nacion.com Los aceites omega 3 tienen propiedades antiinflamatorias y benefician a pacientes con una etapa temprana de Alzheimer. Investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) encontraron ese beneficio en los aceites presentes en algunos tipos de pescado.
Los científicos midieron los efectos de dos tipos de ácidos omega 3 (DHA y EPA), en un grupo de 174 enfermos. Por un período de seis meses la mitad tomó 1,7 gramos del aceite DHA (ácido docosahexanoico) junto a seis gramos de EPA (ácido eicosapentanoico). El resto tomó un placebo (droga sin efectos) y, al final del estudio, todos consumieron los aceites de omega 3 por seis meses. El equipo realizó una serie de exámenes a los voluntarios, entre ellos, pruebas cognitivas. Después de los primeros seis meses de prueba, el deterioro cognitivo de los dos grupos enfermos de Alzheimer fue similar, con la excepción de unos cuantos de ellos. En 32 sujetos el deterioro cognitivo apenas había dado sus primeras señales. En ese grupo, quienes consumieron omega 3 sufrieron menos deterioro que quienes no tomaron los suplementos. El estudio también halló una desaceleración del deterioro cognitivo entre quienes consumieron omega 3 durante los 12 meses que duró la investigación. Se sabe que el omega 3 tiene, además, beneficios para evitar males cardiovasculares, lo cual se confirmó en este trabajo con buenos indicadores de colesterol. Faltan estudios. “Los mecanismos a través de los cuales los ácidos omega 3 interfieren en características psicofisiológicas del mal de Alzheimer no están claras”, aceptaron los autores del trabajo publicado por la revista Archives of Neurology. Las sospechas de los autores es que el efecto antiinflamatorio de estos aceites tienen una estrecha relación con el Alzheimer. Algunos trabajos revelaron una elevada inflamación del cerebro, a través de marcadores moleculares en sangre, años previos a que la enfermedad se agudice. A pesar de los resultados, los investigadores señalaron que faltan más datos para recomendar un tratamiento para el Alzheimer basado en estos aceites. Los aceites de omega 3 son grasas poliinsaturadas que abundan en el pescado azul, caballa, salmón y sardina, entre otras especies. También están en aceites vegetales y en frutos secos, como las nueces. Otro trabajo halló que la dieta mediterránea de frutas, vegetales, aceite de oliva y poca carne roja y productos lácteos reduce el riesgo de desarrollar este mal, por motivos que aún se investigan.
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