|
|
 |
|
 |
||||||||
|
|
La Selección busca un poco de 'sufrimiento' Preparador físico aumenta el trabajo para que jugadores manejen el dolorEl grupo terminará su programa de acondicionamiento el 22 ó 23 de mayo Gustavo Jiménez M. gujimenez@nacion.com Playa Conchal, Santa Cruz. Cruzar el umbral del dolor no es malo en esta primera parte del campamento de la Selección Mayor. Las cargas de trabajo diseñadas por el cuerpo técnico de la Tricolor buscan crear un poco de "sufrimiento" en cada futbolista, de manera que se cultive físicamente pero también aprenda a combatir estados de incomodidad sin decaer en la parte mental.
"Tenemos que prepararlos para un calendario saturado de oficiales, fogueos y viajes. Por eso programamos ejercicios de resistencia, para crear un factor de sufrimiento que les permita manejar la adversidad", dijo el preparador físico Alejandro Villegas. La Tricolor madrugó para entrenarse a partir de las 5:45 a. m. en un sendero de un kilómetro de largo, dentro del hotel Paradisus Playa Conchal, donde se concentrarán hasta el próximo lunes. Los jugadores se encontraron con una pendiente al final del trillo, que a algunos les arrancó lamentos con los últimos pasos. La humedad por el fuerte aguacero del día anterior tampoco ayudaba mucho: no hacía falta correr ni cinco metros para estar empapado en sudor. "El primer día tuvimos plano, ahora buscamos algo de subida para aumentar la dificultad. Hicieron un tiempo muy bueno, yo les pedí completar el circuito en cinco minutos pero en la primera vuelta registraron cerca de 3:50", añadió Villegas.
En total, los jugadores hicieron siete kilómetros. A media mañana se dividieron en tres grupos para hacer trabajo de gimnasio, y a partir de las 5 p. m. realizaron un entrenamiento en la cancha del complejo. Únicamente Bryan Ruiz no efectuó toda rutina de entrenamientos, pues el martes se dobló un tobillo en la primera sesión. Ayer reposó y solo se le autorizó hacer la parte de gimnasio. Ruiz es uno de los dos jugadores suplentes, junto a Carlos Jonson, que se meterá en la convocatoria final si alguien se lesiona. A correr. Este período de acondicionamiento físico se extenderá hasta el 22 ó 23 de mayo, justo cuando la Selección Nacional cumplirá su primera semana en Europa. A partir de ese momento, las cargas físicas disminuirán un poco y se le dará paso al trabajo táctico. Villegas insistió en que a estos primeros días se les debe llamar "acondicionamiento", y no una pretemporada como la que efectúan los clubes, pues esta consume mucho más tiempo. En todo caso, señaló que la respuesta de los jugadores en estos primeros contactos fue muy positiva. "El tiempo que hicieron en este sendero es una buena señal, me demuestra que están comprometidos con el trabajo. Se lamentaban, pero si hubiera pedido 10 kilómetros sé que lo hubieran hecho con gusto". Y es que, si bien todavía falta anunciar el nombre de un jugador que no irá al Mundial, muchos futbolistas piensan desde ahora en ganarse el puesto en el once inicial.
La Tricolor trabaja ante ojos foráneos Playa Conchal. Observar periodistas extranjeros en un entrenamiento de la Selección es algo normal desde que se anunció a Costa Rica como rival de Alemania en la apertura del Mundial. Ese trabajo de seguimiento de los medios de prensa foráneos se extendió hasta la playa. Carin Walther, corresponsal de varios periódicos alemanes, forma parte del contingente de comunicadores que atiende cada entrenamiento en Conchal. "No soy del periódico que publicó aquellas cosas sobre la Federación", se apresuró a aclarar Carin, en alusión al Frankfurter Allgemeine, que calificó de "pedigüeño" al futbol costarricense. Walther vive en nuestro país pues está casada con el director del Colegio Humboldt. Desde hace cinco meses su trabajo es enviar fotografías y entrevistas de la Tricolor. Asegura que la experiencia ha sido muy agradable, pero lamentó que hace una semana le robaron una computadora y otros equipos cuando le abrieron el carro en playa Junquillal. En todo caso, Carin confía en que el duelo inaugural termine igualado. "Creo que el partido (entre ticos y alemanes) puede quedar empatado. Así es mejor, que cada uno de los equipos salga con un punto", indicó muy diplomática. En vivo. La televisora alemana ZDF envió desde el martes al periodista Martín Woelf, quien enviará notas sobre el primer rival de los germanos en el Mundial. El canal 2, donde trabaja Woelf, transmitirá en vivo el duelo entre ticos y alemanes, además de otros partidos de la Copa. El reportero está acompañado de Annette Niefhoff, quien le sirve como traductora. También estaba prevista para ayer la llegada de un equipo del periódico polaco Varsovia Express. Polonia será el tercer rival tico, el 20 de junio en Hanóver. Además de los extranjeros, cerca de 11 medios de prensa costarricenses informan diariamente sobre la concentración. Cuando la Sele llegue a Europa, el grupo de prensa foránea crecerá exponencialmente. Trotar cuando el sol acaba de salir Playa Conchal. Visto como trabajo, el futbol es una fuente de empleo básicamente matutina para quienes lo practican. La mayoría de los equipos profesionales de nuestro país se entrenan a media mañana, y hacia el mediodía ya los jugadores dieron el suficiente número de vueltas a la cancha y repasaron la pizarra táctica del "profe". Mas, tener el Mundial a 29 días obligó al cuerpo técnico de la Selección a reprogramar horarios. Entrenamientos como el de ayer, cuando apenas despuntaba el día, permiten aprovechar más cada jornada. Y también es una buena manera de huirle al feroz sol de mediodía. Muy similar es lo que hacen los nadadores de alto rendimiento: aceptan el sacrificio de lanzarse al agua de madrugada, y no más tarde, para que el cuerpo pueda asimilar a tiempo el cansancio antes de un segundo entrenamiento, por la tarde. En el caso de Conchal, los jugadores de la Tricolor solo consumieron unas frutas antes de esa primera tarea: darle siete vueltas al sendero de un kilómetro. Entre cada circuito, los futbolistas se hidrataban y tomaban aire, por no más de dos minutos. Víctor Núñez se adelantó a sus compañeros en la última vuelta y completó primero el trayecto, en un sprint que dejó claro que el exbrumoso llegó muy bien de las vacaciones. "Ya estamos acostumbrados a este tipo de horarios, porque a veces en los clubes la pretemporada es así", dijo Rónald Gómez.
|
Enlaces comerciales: |
||||||||
 |
|
|
© 2006. LA NACION S.A. El contenido de nacion.com no puede ser reproducido,
transmitido ni distribuido total o parcialmente sin la autorización previa y por escrito del Grupo Nación GN S.A. Si usted necesita mayor información o brindar recomendaciones, escriba a webmaster@nacion.com Apartado postal: 10138-1000 San José, Costa Rica. Número telefónico: (506) 247-4747. Fax: (506) 247-5022. |
