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Calcio evita fracturas cuando se toma con regularidad Mujeres que cumplen con las dosis presentan menos lesionesEstudio australiano analizó efectos en 1.460 pacientes mayores Marcela Cantero mcantero@nacion.com Las mujeres mayores que consumen suplementos de calcio con regularidad tienen menos riesgo de sufrir fracturas, concluyó un estudio australiano. Su efecto para prevenir lesiones es un tema de debate, luego de que dos estudios anteriores determinaron que ese suplemento previene muy pocas fracturas.
La nueva investigación, publicada en la revista Archives of Internal Medicine, sí halló beneficios en pacientes que cumplen con las dosis asignadas por el médico. Los expertos de la Universidad de Australia Occidental y del Instituto Australiano Occidental de Investigación Médica midieron el efecto del calcio en 1.460 mujeres mayores de 70 años. A la mitad se le asignaron dos dosis diarias de 600 miligramos de calcio y el resto tomó un placebo (una droga sin efectos terapéuticos). Los médicos siguieron su adherencia al uso de calcio y la condición de sus huesos por cinco años. Datos. Luego de cinco años, 236 participantes (un 16%) sufrieron una o más fracturas en ambos grupos de estudio. Las mujeres que tomaron calcio tuvieron el mismo riesgo de sufrir fracturas que quienes usaron un placebo, por lo cual no hubo diferencias entre usar o no calcio para la población entera del estudio. Sin embargo, entre 830 mujeres (310 en el grupo del calcio y 320 en el grupo del placebo) que tomaron 80% o más de sus píldoras hubo menos probabilidad de desarrollar fracturas. En el período de un año, el 10% de las 310 mujeres que tomaron calcio con regularidad sufrieron fracturas, comparado con un 15% de casos entre las 320 mujeres que tomaron siempre un placebo.
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