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"propósitos de año nuevo"

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Logre que sus propósitos del 2016 salgan del papel

No importa si sus nuevas metas del año son económicas, académicas, de salud o más bien se relacionan con asuntos personales o sociales; para los especialistas, la mejor forma de alcanzarlos se resume en establecer objetivos concretos, diseñar un plan para ir tras ello.

Duerma bien y vivirá mejor

Entregarse todos los días a los brazos de Morfeo, el hijo del dios de los sueños, de preferencia a la misma hora y sin ninguna preocupación, es mucho más beneficioso para la salud que tomar vitaminas, someterse a cirugías plásticas o untar se cremas antienvejecimiento.

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