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"parfait"

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Tres postres para endulzar la Navidad

Hay varias opciones con las que usted puede sorprender a los suyos en esta Navidad: crepes con manzanas, parfait navideño y peras al vino noche buena. Lo más llamativo de todo es que los tres son tan prácticos de hacer que ni se necesita utilizar el horno.

Parfait de yogur, frutas y granola

La granola, al estar preparada con avena integral, aporta a la dieta importantes cantidades de fibra. Entre los múltiples beneficios de la fibra, encontramos que ayuda a mantener el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal y a prevenir y a combatir el estreñimiento

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