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No debe haber temor mientras haya un cercano acompañamiento profesional y una revisión médica antes de recibir una rutina o un plan de entrenamiento. Entonces, ¿cuándo es seguro que un joven tenga el primer contacto con las pesas?
No debe haber temor mientras haya un cercano acompañamiento profesional y una revisión médica antes de recibir una rutina o un plan de entrenamiento. Entonces, ¿cuándo es seguro que un joven tenga el primer contacto con las pesas?