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‘No hay curitas para combatir el estrés’

Enfocarse en uno mismo y desde allí hacer como un inventario de los factores que nos causan el estrés cotidiano para ‘desarmarlos’ y, poco a poco, hacer una estrategia para derrotarlos. Ese fue el principal consejo que ofreció ayer a los usuarios de La Nación en Internet María Mercedes de la Fuente, especialista en coaching empresarial y personal.

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