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"apetito"

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Dormir poco hace que la gente coma más y peor

En la sociedad moderna, es creciente el número de hombres y mujeres que duermen menos de siete horas diarias. Lo que jamás se imagina esa cantidad de personas es que, además de amanecer agotadas, se despiertan, literalmente ¡hambrientas!

Pan blanco y bebidas con azúcar abren el apetito

¿Por qué razón cuando consumimos pan blanco o ingerimos jugos azucarados, nos sentimos llenos, pero, a los pocos minutos, volvemos a experimentarla necesidad de comer? Al parecer todo se debe a una cuestión química que produce este tipo de alimentos en el organismo.

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