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"Marianela Gamboa"

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Su peso y su pareja

Entre los múltiples aspectos psíquicos que detonan el comer en exceso y por consiguiente, engordar, se encuentra uno difícil de detectar: estar insatisfecho con su pareja, podría estarlo engordando.

La ropa ¿influirá en su peso?

La ropa cumple una función importantísima en la relación con su peso. Más allá de la talla, la ropa hace evidente un problema y da el primer aviso cuando aprieta: “Algo pasa, ya usted no cabe aquí”.

¿Quitar la ansiedad? ¡No! ¡Escúchela!

La tan mencionada “ansiedad” es uno de los factores que boicotean los intentos por bajar de peso. Y la señalo entre comillas porque muchas personas la nombran como la causa que entorpece un buen plan de alimentación, les hace comer de más y a veces con culpa.

El bienestar bajo nuestro control

Y como decía Víctor Fraenkl, aun si el entorno, o la salud, me quitaran todo lo que puedo hacer por mí mismo, que me acuerde que nadie me quita la posibilidad de decidir la actitud con la que quiero vivir. Entonces… “te lo pedimos Señor… y con el mazo dando…!”.

Antes de adelgazar, revise su pasado

Más allá de un conteo de kilos por perder, inicie sabiendo que su relación de pareja, su trabajo, sus relaciones con otros, su sexualidad cuentan y están directamente relacionados con esos “rollitos” que hoy le están quitando la salud y el bienestar.

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