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Sobrecarga por partidos tan seguidos aumenta el riesgo de lesiones en los jugadores

Actualizado el 10 de enero de 2015 a las 12:00 am

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Sobrecarga por partidos tan seguidos aumenta el riesgo de lesiones en los jugadores

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La sobrecarga de jugar domingo-miércoles-domingo o bien cada tres días expone a los jugadores a sufrir más lesiones.

Hansell Arauz se lesionó ante Alajuelense en octubre.  | J. ARCE.
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Hansell Arauz se lesionó ante Alajuelense en octubre. | J. ARCE.

El apretado calendario que tendrán los equipos ticos en la Concachampions obliga a redoblar esfuerzos a los respectivos cuerpos médicos y físicos para mantener a sus futbolistas a tope para el torneo nacional y el internacional.

Eso lo saben bien en Alajuelense, equipo que lleva desde 2011 el pesado trajín de disputar dos copas a la vez.

“Es una realidad con la que tenemos que lidiar, en la medida que haya mayor competencia hay una sobrecarga en los muchachos, no es lo mismo jugar domingo a domingo que jugar miércoles-domingo, más cuando se tiene una exigencia tan alta como la Concacaf”, comentó el médico de Alajuelense, Alfredo Gómez.

El galeno agregó que año a año se realiza un plan de entrenamiento y nutrición en el equipo con el fin de evitar dolores en los jugadores.

“Se trata de controlar las cargas de entrenamiento con trabajos regenerativos y de descanso. La alimentación debe ser adecuada, el jugador debe dormir de ocho a diez horas diarias. Este año nos toca jugar de nuevo dos torneos paralelos”, manifestó Gómez.

Marcelo Emanuelle, preparador físico de Herediano, agregó que “es claro que el grupo resentirá la fatiga pero eso lo manejamos muy bien en la parte regenerativa”.

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