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Tómese un café super cargado

Actualizado el 14 de enero de 2017 a las 09:05 am

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Tómese un café super cargado

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El café es una de las bebidas más preciadas a nivel mundial y algunos de sus efectos reconocidos son  antioxidantes, quema de grasa y estimulantes que se pueden manifestar como creatividad, genialidad o hasta ansiedad cuando su consumo es excesivo.

Nos vamos a enfocar en los efectos mentales de una receta de café que potencia la concentración, el enfoque y agilidad sin que se de el efecto secundario de ansiedad que se genera para mucha gente que es realmente sensible a la cafeína.

Los ingredientes son los siguientes:

1. Café espresso o americano

2. Una cucharadita de aceite de coco

3. Cúrcuma en polvo

4. Nuez moscada en polvo

5. Canela en polvo

Preparación:

Mezcle partes iguales de cúrcuma, nuez moscada y canela en un dispensador de especias.

Prepare un café ya sea espresso o americano, agregue una cucharadita de aceite de coco y 1/4 de cucharadita de la combinación de las especias y mueva hasta que se haya unificado la mezcla.

La idea de hacer esta mezcla de ingredientes es con dos objetivos en mente, por un lado, disminuir la velocidad de absorción de la cafeína para que el efecto estimulante no sea tan agudo, especialmente para quienes somos muy sensibles a la cafeína y esto se logra con el aceite de coco, por otro lado, provocar un efecto de agudeza y eficiencia mental que se logra con el metabolismo interno del aceite de coco más la combinación de estas tres especias.

El reslutado final de la receta es un efecto estimulante sostenido, acompañado de mayor rendimiento mental.

Esperamos que lo disfrute.

Salud!

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