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Lo bueno y lo malo ...de salir a andar en bici

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"Esparcimiento mental, contacto con la naturaleza (especialmente en bici de montaña), excelente deporte para el acondicionamiento físico, incrementa la capacidad aeróbica. Curiosamente para mí, los cambios de ritmo inherentes al andar en bici, al pasar de subidas a rectas y bajadas, en ambientes de montaña o caminos rurales, me ayudan mucho a pensar”.








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