Realizar ejercicios de alta intensidad por al menos 10 minutos mejoraría su salud cardiaca

Estudio realizado con 2.109 participantes en EE. UU.

EscucharEscuchar

San José (Redacción). Realizar ejercicios con una intensidad de moderada a vigorosa por al menos 10 minutos le permitiría reducir sus triglicéridos, su índice de masa corporal y la circunferencia de su cintura, así como aumentar los niveles de HDL, también conocido como el colesterol "bueno".








En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.