San José (Redacción). Las dietas que restrigen cuantiosamente el consumo de calorías suelen ser exitosas en lograr que la persona pierda peso, pero no en que se mantenga así.
¿Quiere bajar de peso? No se salte tiempos de comida
Restringir el consumo de alimentos, o la cantidad de tiempos de comida que la persona hace, convierte a la comida en un tipo de recompensa
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