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Narguile no es una alternativa segura para dejar el cigarrillo

Actualizado el 30 de abril de 2013 a las 12:00 am

Vitamina E puede acelarar los beneficios en la salud de quienes dejan el fumado

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Narguile no es una alternativa segura para dejar el cigarrillo

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                Fumar tabaco en un narguile fue asociado con una mayor exposición a monóxido de carbono y benceno
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Fumar tabaco en un narguile fue asociado con una mayor exposición a monóxido de carbono y benceno

San José (Redacción). Fumar tabaco en un narguile puede exponer al organismo a sustancias tóxicas y puede incrementar el riesgo de padecer un cáncer distinto del de quienes fuman cigarrillos.

A esta conclusión llegó un estudio publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention de la American Association for Cancer Research ( AACR ) .

“Algunos creen que fumar en estas pipas es menos dañino que fumar cigarrillos pero ambas prácticas expone al fumador a toxinas”, dijo Peyton Jacob III, investigador en el Hospital General de San Francisco General.

El fumado en narguile fue asociado con una mayor exposición a monóxido de carbono y benceno , cuyos niveles en las muestras de orina y sangre tomadas de los participantes fueron 2,5 veces mayores que las medidas en los fumadores de cigarrillo.

Aunque en las muestras de quienes fumaron tabaco en un narguile la cantidad de nicotina encontrada fue cerca de la mitad respecto de la vista en fumadores de cigarrillos , Jacob considera que podría ser suficiente para generar adicción.

Por eso, los investigadores no recomiendan dejar el cigarrillo y cambiarse a narguiles.

Vitamina E . Lo mejor sería, dice otro estudio , dejar de fumar y empezar a tomar vitamina E.

Según los investigadores, este micronutriente puede acelerar los beneficios en la salud de quienes dejan el fumado, e incluso, podría disminuir hasta en 19% el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en el futuro .

Solo el hecho de dejar de fumar mejora en cerca de 2,8%, la función vascular y lo hace en apenas una semana ; tomar gamma-tocoferol, la forma más común de la vitamina E, añade un 1,5% a esa mejora en la capacidad de las arterias para dilatarse como respuesta a cambios en el flujo sanguíneo.

“Aunque esto podría parecer poco, estudios anteriores han demostrado que por cada incremento de 1% en la función vascular, se reduce en 13% el riesgo de sufrir un ataque cardiaco”, afirma el estudio hecho en la Universidad de Ohio con 30 fumadores veinteañeros.

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